Kunyit penuh dengan banyak nutrisi yang sehat seperti protein, serat, niasin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium dan seng. Karena semua faktor ini, kunyit sering digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Berikut 10 manfaat kunyit bagi Kesehatan
1. Mencegah KankerKunyit dapat membantu mencegah kanker prostat, menghentikan pertumbuhan kanker prostat yang ada dan bahkan menghancurkan sel-sel kanker.
Beberapa peneliti telah menemukan bahwa komponen aktif dalam kunyit menjadikannya salah satu pelindung terbaik untuk radiasi tumor. Ia juga memiliki efek pencegahan terhadap sel-sel tumor seperti T-sel leukemia, karsinoma usus dan karsinoma payudara.
2. Mengurangi radang sendi
Sifat anti-inflamasi dalam kunyit dapat untuk mengobati osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Selain itu, kunyit yang kaya akan antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel-sel tubuh. Telah menemukan bahwa mereka yang menderita dari rheumatoid arthritis yang mengkonsumsi kunyit pada pengalaman teratur banyak bantuan dari nyeri sendi moderat untuk ringan serta peradangan sendi.
3. Mengontrol Diabetes
Kunyit dapat digunakan dalam pengobatan diabetes, dengan membantu menyeimangkan tingkat insulin. Lain manfaat yang signifikan adalah kunyit 's efektivitas dalam membantu mengurangi resistensi insulin,
4. Mengurangi tingkat kolesterol
Penelitian telah membuktikan bahwa hanya menggunakan kunyit sebagai bumbu makanan dapat mengurangi tingkat kolesterol.
Ini adalah fakta diketahui bahwa kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya. Mempertahankan tingkat kolesterol yang tepat dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
5. Menambah Kekebalan Tubuh
Kunyit mengandung zat yang dikenal sebagai lipopolysaccharide, yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. ada juga antibakteri, antiviral dan antifungal agen juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat mengurangi kemungkinan menderita pilek, flu dan batuk. Jika Anda kedinginan, batuk atau flu, Anda dapat menyembuhkanya lebih cepat dengan mencampur satu sendok teh bubuk kunyit dalam segelas susu hangat dan minum sehari sekali.
6. Menyembuhkan luka
Kunyit adalah OBAT antiseptik dan antibakteri alami dan dapat digunakan sebagai desinfektan yang efektif. Jika Anda memiliki luka potong atau luka bakar, Anda dapat Taburkan bubuk kunyit pada daerah yang terkena luka untuk mempercepat proses penyembuhan. Kunyit juga membantu perbaikan kulit rusak dan dapat digunakan untuk mengobati psoriasis dan kondisi inflamasi kulit lainnya.
7. Mengatur Berat Badan
Bubuk kunyit dapat sangat membantu dalam mempertahankan berat badan ideal. Sebuah komponen yang hadir dalam kunyit membantu meningkatkan aliran empedu, komponen penting dalam pemecahan lemak makanan. Mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mengobati obesitas dan penyakit lain dapat memperoleh manfaat dari satu sendok teh bubuk kunyit dari setiap makanan.
8. Mencegah penyakit Alzheimer
Radang otak diduga menjadi salah satu penyebab gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer. Kunyit mendukung keseluruhan kesehatan otak dengan membantu dalam penghapusan penumpukan plak di otak dan meningkatkan aliran oksigen. Ini juga dapat mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.
9. Melancarakan Pencernaan
Banyak komponen dalam kunyit merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu, yang kemudian meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala kembung dan gas. Juga, kunyit sangat membantu dalam mengobati kebanyakan penyakit inflamasi usus termasuk kolitis ulserativa. Namun hal ini penting untuk diingat bahwa orang-orang yang menderita jenis penyakit kandung empedu tidak boleh mengambil kunyit sebagai suplemen makanan. karena dapat memperburuk kondisi. cara Terbaik untuk mengkonsumsi kunyit dalam bentuk mentah ketika menderita masalah pencernaan.
10. Mencegah penyakit hati
Kunyit adalah jenis obat racun hati alami. Hati mendetoksifikasi darah melalui produksi enzim dan kunyit meningkatkan produksi enzim-enzim penting. Enzim penting memecah dan mengurangi racun dalam tubuh. Kunyit juga dipercaya untuk memperkuat dan meningkatkan sirkulasi darah. Semua faktor ini mendukung kesehatan hati yang baik.
itu dia manfaat dari kunyit bagi keshatan anda sehari hari, anda bisa mencoba memakanya dengan berbagai bentuk makanan.
Tidak ada komentar